Alles onder controle. Behalve wat er gebeurt als je geraakt wordt.
Je functioneert. Je werkt hard. Je draagt verantwoordelijkheid. En toch kan één opmerking, gevoel van onrecht of moment waarop je je niet gehoord voelt genoeg zijn om iets in jou aan te zetten. Je weet vaak precies waarom. Alleen lost weten het niet op.
Op je werk houd je je hoofd koel. Thuis kan één opmerking genoeg zijn.
Je reageert te fel
Je zegt of doet iets waar je later van baalt. Niet omdat je dat wilt, maar omdat je reactie sneller is dan je keuze.
Onrecht raakt je hard
Als iets oneerlijk voelt of je je niet serieus genomen voelt, schiet je direct aan.
Je trekt je terug
Je wordt stil, hard of afstandelijk zodra het te dichtbij komt. Terwijl je eigenlijk verbinding wilt.
Je weet al veel
Je kunt goed uitleggen waar het vandaan komt. Maar op het moment zelf gebeurt hetzelfde opnieuw.
De echte vraag is wat er in jou geraakt wordt voordat die reactie ontstaat.
Je hoeft jezelf niet beter te leren beheersen.
Veel mannen die bij mij komen hebben al gepraat, gelezen en nagedacht. Ze missen geen inzicht. Ze merken alleen dat inzicht niet automatisch verandert wat er gebeurt als spanning oploopt.
Daarom werken we niet alleen met je gedrag. We onderzoeken wat eronder zit. Wat probeer je nog steeds te krijgen, te bewijzen of te voorkomen? Welke oude emotie of overtuiging neemt op zo'n moment het stuur over? Pas als dát verandert, ontstaat er ruimte voor een andere reactie.
Niet zachter worden. Wel vrijer in hoe je reageert.
Rust onder druk
Je merkt eerder wat er gebeurt en hoeft niet automatisch mee in je eerste reactie.
Eerlijk contact
Je kunt zeggen wat je raakt zonder aanval, verwijt of afstand.
Ander vaderschap
Je hoeft oude patronen niet door te geven aan de mensen die het belangrijkst voor je zijn.
Meer regie
Niet je trigger, maar jij bepaalt hoe je handelt.
Omdat begrijpen waar iets vandaan komt nog niet betekent dat het geheeld is.
Ik ben geïnteresseerd in het stuk dat vaak onder controle, boosheid, bewijsdrang of terugtrekken ligt. Niet om je te labelen en ook niet om eindeloos in het verleden te blijven hangen. Wel omdat je pas echt kunt veranderen wanneer je ziet wat je nog steeds probeert te beschermen.
Mijn stijl is warm en direct. Je hoeft bij mij geen rol te spelen. Ik draai ook niet om de kern heen. Ik verwacht dat je bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat van jou is.
Geen reviews. Wel woorden die ik vaak herken.
“Ik weet precies waarom ik zo reageer. Maar als ik geraakt word, gebeurt het toch.”
Herkenbaar patroon: veel inzicht, weinig verandering“Ik wil niet dat mijn kind later dezelfde spanning van mij meekrijgt die ik zelf heb gekend.”
Herkenbaar patroon: vaderschap en oude pijn“Als ik me niet gehoord voel, word ik harder dan ik eigenlijk wil zijn.”
Herkenbaar patroon: onrecht en verbinding“Ik red me altijd. Maar ik merk dat doorgaan ook een manier is geworden om niets te hoeven voelen.”
Herkenbaar patroon: controle en presterenEen goede match begint met eerlijkheid.
Je hoeft niet te wachten tot het thuis of in jezelf echt misgaat.
In een vrijblijvend gesprek kijken we waar jij op vastloopt, wat je al hebt geprobeerd en of mijn manier van werken bij je past.