Vijf sessies. Geen omweg. Wel naar wat er onder zit.
Dit traject is voor mannen die al veel begrijpen over zichzelf, maar merken dat hetzelfde patroon toch terugkomt in hun relatie, gezin, werk of hoofd.
Van automatische reactie naar keuze.
We werken persoonlijk en gericht. Niet met een standaard stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. We volgen wat bij jou de reactie aanzet en gaan naar de laag die daaronder ligt.
Scherp krijgen wat er gebeurt
We brengen je patroon, triggers en terugkerende situaties precies in kaart.
Onder de reactie komen
We onderzoeken welke emotie, overtuiging of oude behoefte geraakt wordt.
Werken met wat vastzit
Niet alleen begrijpen, maar daadwerkelijk ruimte maken waar je systeem steeds vastloopt.
Anders leren reageren
Je merkt eerder wat er gebeurt en bouwt een reactie die beter past bij de man die je wilt zijn.
Verankeren
We zorgen dat de verandering niet alleen in de sessie voelbaar is, maar ook thuis en onder druk standhoudt.
MindFree 1 op 1
Tijdens de kennismaking kijken we eerst naar waar je tegenaan loopt, wat je nodig hebt en of MindFree daarbij past.
Je hoeft geen crisis te hebben om hier iets mee te doen.
Juist wanneer je nog goed functioneert is er ruimte om te veranderen voordat irritatie, afstand of spanning steeds meer kost.
Wil je weten of dit bij jou past?
Vertel me in een paar zinnen waar je tegenaan loopt. Dan plannen we een vrijblijvend gesprek.